マタニティ下着：各 trimester で選ぶポイント
By Lace Laboratory | Published: 2026-10-13
Category: 購入ガイド
妊娠中の下着のフィット感について、いつサイズを上げるべきか、伸縮性のあるレースが体型の変化にどうフィットするか、避けるべきポイントを trimester ごとに解説するガイドです。
すぐにわかる回答
計画している時期ではなく、今いる妊娠期に合わせて購入しましょう。妊娠初期は、ほとんどの人が普段の下着をそのまま使え、ウエストバンドが食い込み始めたらワンサイズ上げるだけで十分です。妊娠中期から後期にかけては、お腹の下または十分上に位置するウエストバンド、形を保ったまま伸びる生地、そして肋骨が広がっても調整できる後ろ留めのブラレットを優先しましょう。Lace Laboratoryのシグネチャーレースのように体に合わせて伸びるストレッチレースは、硬いコットンよりもこの変化に対応しやすく、体に逆らわずに寄り添ってくれます。
妊娠初期：ウエストバンドは最初のサインです
妊娠初期のむくみや膨満感で、見た目が変わる前に普段の下着がきつく感じることがあります。実用的な目安は、1日に何度もウエストバンドを引っ張らなければならないなら、すでにサイズが小さいということです。まだマタニティ用の下着を一式そろえる必要はありません。すでに気に入っているスタイルをワンサイズ上で購入し、残りはいつものローテーションを続けましょう。
この時期は、変化するお腹の下で布がめり込まないため、多くの人にとってソングが快適に機能する時期でもあります。注意点はウエストバンドの高さです。以前はフラットに収まっていたローライズのバンドも、今では丸まったり食い込んだりすることがあります。立っているときだけでなく、座ったときにバンドがどこに来るかを確認しましょう。
妊娠中期：お腹のふくらみに配慮したバンドに切り替えましょう
お腹が丸くなり始めたら、お腹の下で支えるバンドか、お腹の上に重ねるバンドかを選ぶことになります。お腹の下で支えるスタイルはヒップに位置し、お腹に圧力を感じる方に適しています。ハイウエストカットを含むお腹の上に重ねるスタイルは、圧力をより広い範囲に分散し、活動的な方にとってより安心感があります。
ここではサイズの数字よりも伸縮率のほうが重要です。150%まで伸びて元の形に戻るレースなら、週ごとに大きくなるお腹にもフィットし、毎月買い直す必要がありません。伸びない生地の固定ウエストバンドでは、何サイズ試しても同じようにはいきません。
妊娠後期：サポート力、通気性、そして調節可能なブラレット
最後の仕上げで快適さを左右するのは、圧力の分散と熱です。食い込みにくい幅広のウエストバンドと、通気性のよい生地を選びましょう。ハイウエストのソングは、フルブリーフのシルエットを出さずに下腹部をカバーできるため、ドレスやレギンスの下に好んで着用する人もいます。
肋骨の周囲はアンダーサイズが1サイズ以上大きくなることがあるため、調節可能なストラップとバッククリップ付きのブラレットは、固定アンダーのブラより柔軟に対応できます。ノンワイヤー構造も重要です。20週目に合っていたワイヤーが、34には合わなくなることがあります。伸縮してクリップで留められるブラレットなら、体型の変化に合わせて締めたり緩めたりでき、写真撮影や入院バッグ用にセットで揃えたい場合はお揃いのショーツと合わせられます。
産後とその後の数週間：伸縮性のあるアイテムを手放さずに
出産後もマタニティ下着はしまわないでください。出産後の最初の数週間は、妊娠後期に頼っていたお腹の下を支えるバンドやハイウエストのバンドがよく必要になります。特に帝王切開をした場合、傷口に何も当たってほしくないものです。妊娠中の体型に合わせて伸びたストレッチレースは、体が落ち着くにつれてまた適応します。
入院バッグを準備するなら、同じスタイルのサイズ違いを2つ入れておきましょう。むくみやパッドの使用状況で、ちょうどよいサイズは日ごとに変わることがあります。予備のサイズがあれば、朝3時に洗濯するよりも簡単です。
マタニティ下着を購入する際の判断基準
- ルール 1：今すぐ購入、9か月後ではなく： 12週目に合っていた下着は、36週目には合わなくなります。先に買っておくと、たいていサイズを間違えます。今ぴったり合うものを1～2枚買い、ウエストバンドが跡を残し始めたら買い替えましょう。 チェックポイント：30分後に肌に赤い線が見える場合は、サイズを上げるか、バンドの高さを変更してください。
- ルール 2：圧力を感じる位置に合わせてバンドの高さを選びましょう： お腹の下にくるバンドはヒップに位置し、お腹への圧力を避けます。お腹の上にくるバンドやハイウエストバンドは、より広い範囲に圧力を分散します。どちらが普遍的により優れているということはありません。バンドをお腹から離したいか、お腹を支えたいかに応じて選びましょう。 チェックポイント：決める前に、試着室で座る・立つ・かがむ動作を確認しましょう。
- ルール 3：サイズの数字よりも伸縮率を優先する： 150%まで伸びて元の形に戻るスタイルは、妊娠期間を通してフィットします。伸縮性のないリジッドバンドは、たとえ大きいサイズでも対応できません。サイズ表だけでなく、生地の説明も確認しましょう。 チェックポイント：生地に伸縮性の記載がない場合は、体に合わせて伸びないものと考えてください。
- ルール 4：ブラジャーでは、調整可能なものが固定式に勝ります： 妊娠中は胸郭の拡張がよく起こるため、調節可能なストラップとバッククリップ付きのブラレットならサイズを調整する余裕があります。ワイヤーなしの設計は、より敏感になる圧迫ポイントを避けます。 チェックポイント：ブラレットはまず一番ゆるい設定で留めると、後から締め直す余裕が生まれます。
- ルール 5: 入院バッグは2サイズをキープ： 出産後はむくみやパッドの使用で、フィット感が日ごとに変わることがあります。今のサイズに加えてワンサイズ上も用意しておくと、深夜の洗濯を避けられます。 チェックポイント：36 週間前に両方のサイズを準備しておけば、直前で慌てずに済みます。
trimester のルールに合う商品
- レース ソング - Liquorice Therapy: Lace Thong - Liquorice Therapyは、最大150%まで伸びるシグネチャーストレッチレースを使用し、サポート力を保ちながら、軽くて柔らかな着け心地と、衣類の下でも目立ちにくい滑らかな仕上がりを実現します。150%の伸縮性により、初期のお腹の張りから成長するお腹まで、ひとつのサイズで寄り添います。目立ちにくい仕上がりが、レギンスやドレスの下でも見えないように保ちます。
- ハイウエスト ソング - Terra: High Waist Thong - Terraは、バターのように柔らかいレースを使用した超ハイウエストスタイルで、非常に伸縮性がありながらもサポート力があり、滑らかなシルエットを作り出すように設計されており、150%まで伸びます。ハイバンドはお腹の下で食い込むのではなく、お腹全体に圧力を分散するため、お腹の下のバンドが低すぎると感じる妊娠中期から後期の日々に適しています。
- レースブラレット - Teal Tide: Lace Bralette - Teal Tideはノンワイヤー・ノンパッドで、シグネチャーの伸縮性レースを使用し、伸縮性バンドにバッククリップ、調整可能なストラップを備え、150%まで伸びます。調整可能なストラップとバッククリップにより、胸郭の変化に合わせてサイズを調整でき、ノンワイヤー設計が妊娠中に敏感になりがちな圧迫ポイントを避けます。
このアプローチが合う方
最適な用途
- 引き出しの中身をすべて入れ替えるのではなく、少しずつサイズアップしたい妊娠初期の方
- 妊娠中期・後期で、お腹全体に圧力を分散するハイウエストバンドを求める方
- レギンスやドレスの下でもラインが出にくく、なめらかな仕上がりのソングシルエットをお好みの方に
- 肋骨まわりに変化があり、調節可能なストラップとバッククリップ付きのノンワイヤーブラレットをお求めの方
対象外
- サイズ変更なしで、妊娠期間から産後まで一枚で対応できるものを求める購入者
- しっかりとした構造的な圧迫や医療グレードのサポートが必要な方。これらのスタイルはそれを提供するようには設計されていません
- 肌にレースが当たるのを好まず、なめらかなマイクロファイバーやコットンを好む方
